こんにちは、仲光です。周りの人からは「そんな風に見えない！」と言われるのですが、実は私は習慣化するのがあまり得意ではありません。何をやっても長続きせず、「ミスター3日坊主」を自認しています（笑）そんな私が自分なりに編み出した習慣化のコツとは、「3日坊主ウェルカム！」と思うことです。何かに取り組んでも、なかなか続かない……。そんなとき、3日坊主さんは「また長続きしなかった、自分はダメな人間だなぁ」と思ってしまいがちです。でも、自分を責めてしまうのはしんどいですよね。ですから、自分の飽きっぽさを受け入...